2013-3-14 13:45
pt1001
五個性愛技巧 減緩男人性衰退
[size=3][b]5[/b][b]個讓男人[/b][b]“[/b][b]性[/b][b]”[/b][b]不老的小秘方[/b]
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[size=3] 很多男性年齡相同，性生活品質卻差別很大。有的人到了70歲性能力依然很好，有的人40多歲就“不行了”。究其原因，“性齡”不同是一個重要因素。
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[size=3] 男性一般在20─22歲左右身體發育成熟，生理機能逐漸達到頂峰，此後開始慢慢走下坡路。醫學上一般認為男性性衰老在50歲左右。
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[size=3] 此時男性雄性激素下降明顯，身體會出現許多不適，如注意力不集中、心情不好、頭髮越來越稀、體力下降等;性方面也會發生改變，如性慾減退、性反應遲緩、勃起能力下降、生殖器萎縮、精液量有所減少等。
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[size=3] 專家指出，性衰老雖然可怕，卻可以預防。從以下幾個方面努力，可以幫大家做到“人老性不老”。
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[align=center][align=center][size=3][/size][/align][/align][size=3][b]強精必先強心[/b]
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[size=3]要想性生活好，一定要保持健康的心態，不能在精神上衰老。生活上要樂觀開懷，不計較瑣事，與妻子、家人多交流。
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[size=3][b]壯陽不如健身[/b][b]
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[size=3]運動可以讓人保持健康的狀態，同時也有益於雄激素的分泌，使身體充滿活力，達到延緩衰老的目的。適當的戶外活動也會使心情愉悅並緩解緊張情緒。
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[size=3][b]愛撫多於性生活[/b][b]
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[size=3]夫妻間相互撫愛、擁抱等在性愛中佔有重要地位，同樣能刺激性腺激素的分泌，保持年輕的性機能。隨著年齡增長，愛撫的重要性比實質性愛還要重要。
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[size=3][b]搭配勝過大補[/b][b]
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[size=3]飲食方面，儘量避免多糖、多鹽、多油等高熱量食品。多吃一些粗糧和能改善性腺功能的食物，如魚蝦、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鮮果蔬，其中的維生素也可延緩衰老。
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[size=3][b]戒煙戒酒不熬夜[/b][b]
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[size=3]吸煙、喝酒、熬夜……這些不良生活方式都會損傷男性睪丸的分泌功能，加速性衰老。所以，一定要養成良好的生活習慣，才能延緩性能力的衰老。[/size]
[font=SimSun][size=9pt][color=orange]陽漢堂養生館--大丁老師性福基地![/color]
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2013-5-13 15:49
bjigof3
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
2013-10-24 14:03
vfd45sa6
一個人想法的大小，決定他成就的大小。
2013-12-12 16:33
hkl5032r
上來打聲招呼，留言祝你一切平安！
2013-12-13 15:11
fko5453p
感謝大大無私的奉獻..
2013-12-17 16:38
epjew423
生命所經歷的折磨愈多,其所產生的奮鬥力愈大。
2013-12-30 13:42
we78f4t2
很棒的分享~相逢即是有緣~~
2014-1-2 15:19
we12f1e3
一定要保持最佳狀況呦，加油!!!
2014-1-6 15:50
hj21f4r3
謝謝您無私的分享.
2014-1-22 16:46
g4e8r7d4
來給你加油,幫你推一下喔~
2014-1-24 15:31
b4g8e96d
厲害喔~謝謝分享~!! 超想看的說~!!
2014-1-28 16:29
rte54r8e
輕輕鬆鬆，多謝有您的分享哦 ~ o(≧ω≦)o
2014-2-10 14:48
fg48e4f2
好棒...感謝大大分享喔.....
2014-2-13 16:51
d4r7f4g5
謝謝版主分享~推
2014-2-20 15:07
e4g7d7gt
感謝你的分享
2014-3-10 15:17
gf4g7se4
感謝大大分享喔謝謝囉~~
2014-3-15 16:23
df4g5w83
你文章很棒的~繼續分享給大家~~~~
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2014-3-18 15:22
d4gh8e5h
真的太好了!!謝謝分享
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2014-3-25 16:53
v4e8w4r3
您的新增是我們的回應~努力新增就有好人氣!!
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2014-3-28 15:16
sd48e2v4
謝謝你....................................
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