洗澡是人的身心最放鬆的時候，但如果能利用這個時機，適當地採用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，則有助於增強男子的性功能。
　　冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。其具體方法是、先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮後再人澡盆，如此反覆3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。如果使用冷熱水交替淋浴，其效果不變。
　　在入浴時，如能利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，對於恢復睪丸的「能量」也有很好的效果。因為，陰莖的勃起使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞，且勃起時間越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液循環加快，能盡快地恢復睪丸和陰莖的疲勞。並且，以淋浴與全身泡在澡盆裡不同，淋浴能對局部的穴位產生集中加熱的刺激效果。當然，淋浴的水壓較強為好。
　　不僅是陰莖根部，大腿根內側的腹股溝也是重要的刺激部位。因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的「交通要道」，腹股溝的血液循環對男子的性功能至關重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對增強男子的性功能也很有益處。
　　此外，下腹部還有一些重要穴位，如關元、氣海等，用溫水刺激，也能增強性功能.轉自小屋論壇.作者為自由撰稿人


改善男性功能養生資訊http://f091399510.blog104.com/

呢個有冇科學根據架

什麼是「一對一視訊聊天區」? 一對一視訊聊天區為一對一視訊收費，一對多視訊免費，但沒有文字聊天功能，您可在看過主持人的視訊覺得滿意後，再跟主持人進行不受干擾的一對一視訊聊天。只要您的帳戶剩餘點數還有99點，便可無限制的觀看免費的一對多視訊。 主持人個人檔案裡的「加到我的最愛」是什麼意思? 將您喜歡的主持人加到您的我的最愛中，以後就不用辛苦去尋找某位主持人了。 我要如何使用會員點數和主持人進行視訊聊天? 點選「購買點數」，選擇「非會員購買點數」，消費完成後系統會自動產生一組帳號密碼，透過手機簡訊發送給您，請您使用此帳號密碼登入，進入聊天室後請點選一對多或一對一視訊模式，即可和主持人進行視訊聊天了。 有關購買點數及繳款的相關問題，詳見購點/繳款。聊天室有哪些聊天方式? 1.免費文字聊天：不論會員或非會員皆可使用，直接輸入暱稱(不需登入)，即可進入包廂與主持人免費文字聊天。 2.會員點數視訊聊天：需要先「加入會員」，並「購買點數」後，再登入聊天室與主持人一對多或是一對一視訊聊天。 3.電話付費聊天：不需加入會員，用撥打電話的方式與主持人一對多或是一對一視訊聊天。 什麼是一對多視訊聊天?什麼是一對一視訊聊天? •免費文字聊天：所有網友皆可跟主持人進行免費文字聊天。