(星島)2010年5月19日 星期三 06:30
(綜合報道)

(星島日報    報道)早餐： 柴魚花生粥一碗、一杯豆漿。

　　午餐： 沙甸魚、生菜及番茄三文治一份，一杯鮮榨橙汁。

　　晚餐： 雜菌炒豆角、洋葱燜雞柳及白飯一碗。

　　早餐： 煙三文魚黃瓜三文治、一杯豆漿。

　　午餐： 鮮茄、蘆筍及蜆肉炒意粉，一杯綠茶。

　　晚餐： 豆腐蒸鮮魚肉、清炒西蘭花及白飯一碗。

　　■菇類核苷酸較易吸收。

　　■海鮮中含量亦甚高。