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女人必須要知道的最健康的作息時間表

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superposter

2011-10-18 15:25

# 1

7:30 起床。7：30－8：00 洗漱。8：00－8：30 吃早饭。8：30－9：00 避免运动。9：30 开始一天中最困难的工作。10：30 让眼睛离开屏幕休息一下。11：00 吃点水果。13：30－14：30 午休一会儿。17：00－19：00 锻炼身体。19：30 晚餐少吃点。23：30 睡觉。

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婉╳婉

2011-10-18 16:59

# 2

無可能做到

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