皮膚超級乾燥呀, 上星期同frd去影相先知,
個妝又唔貼面, 牙又黃, 有無咩辦法呀?!

你用開咩MASK??美白日記果D咪平平地LOR~
我就用開阿SA果隻, 好補濕GAR~
至於牙黃就去洗牙或者刷多D牙LOR~

我都見今期雜誌寫阿sa果隻係最補濕, 我都想買黎試下~~
牙醫話洗牙只可以洗走表面既污漬, 唔等於可以令牙變番白gar~~

愛護牙齒由今天做起，
一) 養成良好的刷牙習慣。只要是吃過東西，就得刷牙，睡覺前更要刷乾淨。
二) 刷牙的方法要正確才會有效果。
三) 刷牙看起來很容易，其實有的人長期都用錯誤的方法來清潔牙齒，往往對牙齒造成難以彌補的傷害。所以使用正確的方法來刷牙是很重要的事，您可以就近向牙醫請教，最好是能當面看到正確的示範。
三) 使用牙線來清潔牙齒間的接面。學習使用牙線是必要的，它對牙齒的清潔很有幫助。
四) 定期作口腔檢查。每隔六個月，到牙醫診所作口腔檢查，並做必要的預防措施或治療。
五) 少吃零食尤其是甜食。甜食的殘留物對牙齒的傷害尤須防範。
六) 養成良好的進食習慣。不偏食，保持營養均衡，才有健康的牙齒。

不如用電動牙刷，電動牙刷比一般傳統牙刷多2倍潔齒效果，可徹底清潔髒污聚集之處，讓牙齒更清潔、牙齦更健康。潔淨、輕柔、亮白，不但可讓全面口腔清潔，更能輕柔清潔口腔內敏感部位。

我都轉用左ORAL-B既電動牙刷，原本都係用開普通牙刷，但係用過電動牙刷之後都覺得係乾淨過傳統牙刷，牙齒無以前咁黃，而且刷牙既時候無流血，因為有時唔知係咪趕得滯刷牙既時候會流血。

得唔得gar?仲有無其他辦法~~最好唔好咁貴!!

我知, 之前講過蜜糖加蛋白勁補濕~~可以一試

唔記得講如果皮膚對蛋白係敏感就唔試牙~~

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